Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 128.54g | Carb: 121.12g.
Breakfast: Творог 0%, Свекла Вареная, Яндекс Лавка Чеддер, Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог 0%, Увелка Крупа Гречневая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Биолакт 2,5%, Творог 0%, Черешня, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Капуста. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Карамель, Алексеевское Сгущенка, Творог 0%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|