Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 77.05g | Carb: 99.73g.
Breakfast: Абрикос, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Orange Brownie. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|