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Das war dann glücklicherweise nur ein kurzes Rendezvous mit der 82 😜💪
Schönen Mittwoch euch ✌☀️
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180.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
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1197 kcal
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Fat: 66.40g | Prot: 63.48g | Carb: 90.67g.
Lunch: Tremondi Tyrolini, Lindenhof Gouda, Aldi Laugenbrezel. Dinner: Ja! Joghurt Griechischer Art. Snacks/Other: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Jumbo Erdnüsse, WellMix White Cookie Choc. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
kurzer quickie, passiert den besten 😎
14 Jun 23 by member: Kurvenberechnung
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Haha.. Ja Quickie kann man's auch nennen 😜✌
14 Jun 23 by member: Becci1603
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Du hast schon so viel erreicht - klasse - kannst stolz auf Dich sein.
15 Jun 23 by member: Kleindana
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@Kleindana ja das stimmt, aber ich war auch schon mal tiefer mit dem Gewicht 😬🙈 aber stolz bin ich trotzdem, danke :)
15 Jun 23 by member: Becci1603
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Also curvy hin oder her, dein Lächeln ist sooo smart! Zum Schmelzen wäre es nicht schon so hot in meinem unklimatisierten Büro!
22 Jun 23 by member: muvw7asach
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@muvw7asach Vielen Dank für das Kompliment ☺ und willkommen im Club der unklimatisierten Arbeitsplätze 😄
22 Jun 23 by member: Becci1603
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