Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 30.71g | Carb: 115.38g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Блинчики с Мясом, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо. Lunch: Компот, Глобус Гурмэ Запеканка Рыбная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|