Alekss200672's Journal, 13 June 2023

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
159.2 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
1493 kcal Fat: 97.11g | Prot: 111.64g | Carb: 36.91g.   Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Кальмар Отварной, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Dinner: Apetitelle Кето Шоколад Малиновый Йогурт, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ультрамарин Мясо Криля. more...
gaining 1.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alekss200672's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.