Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 81.01g | Carb: 215.40g.
Breakfast: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пирог с Капустой, ВкусВилл Пирог с Зеленью и Яйцом. Dinner: Медовик, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Окей Творог Обезжиренный 1,4%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|