Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
151.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2015:
|
904 kcal
|
Fat: 14.56g | Prot: 80.51g | Carb: 113.87g.
Breakfast: Домик в Деревне Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чембар Сыр Легкий, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский. Lunch: Бульон из Индейки, Мандарины, Сельдерей, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Snacks/Other: Syntrax Изолят, Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
2875 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Race - 1 hour. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|