Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 130.42g | Carb: 223.39g.
Breakfast: Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Серпуховхлеб Чиабатта, Куриное Филе Вареное. Lunch: Комильфо Пирожное «Медовое» , Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Куриное Филе Вареное, Гречка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|