Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 72.05g | Carb: 101.56g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Капучино, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Пить Кофе Какао, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Dinner: Чай, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|