Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 124.98g | Carb: 194.12g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Самокат Молоко 1,5%, Индилайт Буженина, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Красные Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Морковь, Лук, Троекурово Тефтели, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Самокат Молоко 1,5%, Сахар, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Coca-Cola Кола. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinalovekarina's weight history
|