Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2463 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 168.82g | Carb: 306.13g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Гречка Отварная, Кофемания Окрошка на Квасе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lunch: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Belinni Спагетти, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|