|
День - 17й
Жирок - 17.3
Очень странно, что жирок так снизился…
Столько всего купили вкусного… Лежит в холодильнике. Ни готовить сложные блюда не хочется, и мозг 🧠 не помнит что столько всего… Раньше я все это ела в течении дня легко)))))) Даааааа…уж!
FS экономит семейный бюджет точно😂
|
117.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 79.87g | Carb: 124.97g.
Breakfast: KLAS Sarajevo 1902 Хлеб Tost Sa Sjemenkama Suncokreta, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Чай, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сахар, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Индейкой. Dinner: Zbregov ( Vindija ) Кефир 3,5%. Snacks/Other: Lukeria Рахат-Лукум , Грейпфрут, Арахисовая Паста, Сахар, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|