Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2680 kcal
|
Fat: 124.22g | Prot: 93.38g | Carb: 305.20g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Клубника, 365 Дней Сахар Белый, Семена Льна, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Кунжутный, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Абрикос, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Danone Йогурт с Черникой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|