Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 54.55g | Carb: 233.57g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Капучино, Мираторг Паштет с Черносливом и Арахисом , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Торт, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Своя Компания Курица в Сметане, Спагетти, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|