Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
252.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 111.39g | Carb: 227.11g.
Breakfast: Безе, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебец, Форель Слабосоленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлебец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молоко (1% Обезжиренное) , Йогурт Греческий, Киви, Бананы. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Мармелад, Безе. more...
|
|
2787 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|