Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 86.18g | Carb: 219.35g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Lunch: Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Рассольник. Dinner: Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком, Магнит Рулет с Маком, Чай Несладкий, Чай, Котлета Домашняя, Солянка, Картошка Тушеная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|