Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 133.86g | Carb: 139.13g.
Breakfast: NL International Smart Go Pistachio, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Dinner: NL International Smart Go Pistachio, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Рафаэлло Конфета . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgesha_103,7_до_63,7's weight history
|