Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
253.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
2042 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 74.84g | Carb: 315.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Хлебец, Сыр, Молоко (1% Обезжиренное) , Киви, Яблоки Бабушки Смит, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Мармелад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Абрикосы, Клубника, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|