Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
3016 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 128.60g | Carb: 314.53g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Геркулес Геркулес Монастырский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Семушка Изюм Узбекский Черный. Lunch: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Круазетт Хлебцы Ржаные. Dinner: Семушка Изюм Узбекский Черный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Капуста Белокочанная, Карась. Snacks/Other: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Вино Сухое, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Чай, Now Foods Омега-3. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|