Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 117.09g | Carb: 201.12g.
Breakfast: Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой. Lunch: Anyka Говядина Томленая с Картофелем, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. Dinner: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Капучино, ВкусВилл Лепёшка Португальская. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovadi1's weight history
|