Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 103.63g | Carb: 221.99g.
Breakfast: Фермер Сухов Виноград Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ARO Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Хлебница Сочень с Творогом, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Тефтели из говядины, Макароны отварные. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Рис с морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Форель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|