Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
2627 kcal
|
Fat: 144.53g | Prot: 163.72g | Carb: 168.67g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сто Пудов Кукурузная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Коровкино Сгущенка, Фермерский Продукт Творог 5%. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Макси Спагетти с Сыром , Мираторг Купаты Свиные, Denmax Сулугуни. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|