Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
226.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 61.39g | Carb: 240.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картошка. Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Лук, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешня, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе с Сахаром, Coca-Cola Кола, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Чурчхела. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastamay3's weight history
|