Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
228.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 142.10g | Carb: 133.93g.
Breakfast: Голубика, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Аривера Гречка Ядрица Непропаренная . Dinner: Яйцо (Целое), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaFedorovskaya's weight history
|