Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
259.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
2604 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 124.70g | Carb: 386.32g.
Breakfast: Мармелад, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Том Ям. Dinner: Апельсин, Кефир 1%, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Фруктовый Батончик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|