Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 8.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 56.83g | Carb: 127.57g.
Breakfast: Seeberger Soft-Pflaumen, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Almare Räucherlachs. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый. Dinner: Ener Bio Soft-Datteln, Помидоры Черри, Всеслав Хлеб с Семечками, Зеленая Фасоль (Замороженная), Kikkoman Соус Соевый, Bertolli Olivenöl, Bio Sonne Bio-Veggie Nuggets, Шампиньоны, Спаржа. Snacks/Other: Датское Тесто с Сыром, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко. more...
|
|
2631 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|