Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 68.30g | Carb: 286.32g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Яблоко, Preston Моментальный Кисель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Рожке. Dinner: Мёд, Яблоко Зеленое, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сохраним Традиции Килька в Томате, Килька в Томатном Соусе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|