Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
153.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 47.11g | Carb: 93.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Пудинг, Зелёное Село Пудинг Карамельный. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Ратимир Ветчина из Индейки, Гармония Сметана 20%, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Gold Kili Ginger Milk Tea, Морская Радуга Морская Капуста , Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|