schtoss's Journal, 16 May 2023

159.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2107 kcal

Fat: 55.64g | Prot: 253.54g | Carb: 154.17g.   Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Пятерочка Лимон, Myllyn Paras Овёс Резаный, Campina Сливки Порционные, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вареное Яйцо, Фунчоза, Куриное Филе, Лук, Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь. Dinner: Молодые Цуккини, Яичный Белок, Сметана 20%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Черемша, Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Campina Сливки Порционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . more...

3195 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...