Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 127.85g | Carb: 207.71g.
Breakfast: Овсяно блин, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Тефтели из говядины, Макароны отварные, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Snacks/Other: Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|