Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 81.38g | Carb: 59.36g.
Breakfast: Сахар, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Lunch: Брокколи, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Горбуша. Dinner: Martini Martini Secco, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Дядя Ваня Халапеньо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Other: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Орехи Кешью, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Голубика. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kindston's weight history
|