Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 134.66g | Carb: 142.34g.
Breakfast: Сладкая Слобода Пряники Апельсиновые Колечки, Шарлиз Зефир Ванильный, Северная Долина Молоко 3,2%, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Яйцо, Клубника, Моя Маруся Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Окей Багет Чесночный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Приосколье Филе Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|