Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 105.51g | Carb: 100.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лепешка, Гречка, Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Овощи тушёные, Индейка грудка. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Победа Шоколад Горький 72%, Лепешка. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izmodenova84's weight history
|