Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 96.53g | Carb: 216.98g.
Breakfast: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Lunch: Я Любимый Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сырники обезжирены. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|