Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 184.87g | Carb: 74.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Королевский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|