Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 107.67g | Carb: 116.99g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Клубника, Самокат Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Синявинское Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриное Филе, Самокат Голубика, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Синявинское Яйцо Куриное, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Dinner: Zero Кетчуп, Metro Chef Белок Яичный, Куриное Филе. Snacks/Other: Grow Food Салат с Тунцом, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|