Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 85.33g | Carb: 137.51g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Окское Желток , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Магнит Персик, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек. Dinner: Активия Йогурт Термостатный, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Чеснок, Помидоры, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Магнит Огурцы, Морковь, Tirolez Сыр Горгонзола, Сельдерей. Snacks/Other: Голубика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|