Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
106.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 115.44g | Carb: 147.97g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat.308's weight history
|