Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
225.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 59.40g | Carb: 223.59g.
Breakfast: Инмарко Джемка Малина Красный Апельсин, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Kotanyi Приправа для Чая Масала, Корица, Кофе, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Dolce Albero Шоколадные Конфеты Ассорти , Русская Нива Торт Бисквитный, Лепешка Арабская Пита, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ряба Майонез Провансаль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
БлохаМаша's weight history
|