|
Получается за 11 разгульных дней и +2 дня в режиме +1кг 🫣
От 67
Ож 77
Оп 97
Он 53
|
128.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
543 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 39.67g | Carb: 38.94g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Селяночка Овсяные Хлопья, Помидоры. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.nemchilova's weight history
|