Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 102.33g | Carb: 62.69g.
Breakfast: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgesha_103,7_до_63,7's weight history
|