Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 75.32g | Carb: 132.40g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Красная Цена Сливки 10%, SPAR Томаты Сливка, ITLV Маслины без Косточки, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Байсад Макароны Кисловодские. Dinner: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Iris Trattoria Салат Di Strada. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|