godunowae's Journal, 09 May 2023

112.7 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1273 kcal

Fat: 42.21g | Prot: 57.54g | Carb: 168.10g.   Breakfast: Чай, Кофе, Аютинский Хлеб Сушки, Global Village Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Кофе, Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Сметана 20%, Зеленый Борщ. Dinner: Зеленый Борщ, Сокол Крем-Десерт со Вкусом Ванильного Мороженого с Сиропом со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Хлеб с Отрубями, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...

1250 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...