Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 124.43g | Carb: 164.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Соленая Карамель , Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Овощное рагу. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", MacCoffee Капучино Di Torino, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Овсяно блин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|