Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
104.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 114.27g | Carb: 127.54g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Яичный Белок, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat.308's weight history
|