Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
141.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2015:
|
1800 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 165.29g | Carb: 191.63g.
Breakfast: Бананы, Льняные Семена, Первый Вкус Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
2266 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Cardio - 45 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|