Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 108.54g | Carb: 144.56g.
Breakfast: Индилайт Буженина, Viola Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Other: Круглый Год Желтый Полосатик , Голден Яблоко , Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinalovekarina's weight history
|