Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 57.02g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Eridanous Vine Leaves With Rice, Putero Tost, Яйцо, Pilos Trappist Cheese. Lunch: Putero Tost, Kania Majonez Lagani, Вареное Яйцо, Клубника, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Хасс. Dinner: Argus Безалкогольное Пиво, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Tastino Wholemeal Rye Slices, Оливковое Масло, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Красный Лук. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|