Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
229.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 64.91g | Carb: 138.78g.
Breakfast: Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Махеевъ Джем Вишневый, Блины. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Alma Маслины без Косточки , Желе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|