Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 85.45g | Carb: 108.00g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Almare Räucherlachs, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: President Camembert Light, Огурец (с Кожурой), Baresa Geschwärzte Oliven, Almare Räucherlachs, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Чай Несладкий, Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Шоколадные Вафли. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкие Орехи, Dovgan Творог 2,5%, Дары Памира Финиковый Сироп, Йогурт Греческий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|